⑨１日のタイムスケジュール、１週間の予定を立てる ⑩寝る時間を早めたり遅めたりしてみる ⑨１日のタイムスケジュール、１週間の予定を立てる ただひたすら毎日をこなしていると、気が滅入ってくることがあります・・・ 特に赤ちゃんと二人きりで家に籠って、…